zaczyna mnie

[...] mi to wychodzi. podswiadomie lekko przewracam sie lekko na bok. czy to moze miec jakies zle brzemienne skutki? ogolnie moje miesnie brzucha sa albo raczej byly ok. tylko zaczyna mnie nie pokoic kilka rzeczy. lewa strona miesni prostych jest jakby wieksza i lepiej wyrzezbiona. jestem ekto dlatego troche mi widac zebra i w momencie gdzie zebra [...]

[...] bo zauwazylem ze to w szczegolnosci powoduje u mnie zgage. takze nie wiem czym to moze byc spowodowane. Czasami wystarczy ze zjem tam jakis twarozek czy cos i czuje jak zaczyna mnie palic. Wtedy zazwyczaj siegam po mleko ale to juz jest wtedy jak mnie wlasnie ta zgaga juz chwyci a chcialbym cos zrobic zeby jakos to zwalczyc. Czy znacie moze [...]

Waga stoi od 2tyg stwierdzilem. 92,5kg i dupa. Nie wiem Co robic zaczyna mnie to wku(cenzura). Watpie ze do 90kg zejde do konca wakacji nie mowiac o 2tyg. Tarmowski mowi Co innego, Grom mowi Co innego WK jeszcze cos innego i Co teraz. Fakt faktem waga stoi a rady nie pomagaja. Robie 3x w Tyg interwaly biegowe i nic. Pozdro.

Moje pomiary zrobione dzisiaj z rana. Cały czas stoi - może zmienić coś w rozkładzie? Pomóżcie biednej, bo zaczyna mnie to denerwować. Staram się i mam zastój. Dziś jestem jakoś olbrzymio głodna. Trzymam się rozkładu, ale wręcz mi w brzuchu burczy po 2 godzinach po posiłku. Zajadam to sałatą i zapijam wodą. Miał dziś być trening, ale nie [...]

[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]

[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]

[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]

[...] na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow [...]

Gdy czytałem xzaara to przywykłem, że mogą go boleć nogi! Sam budzę się ze strachem gdy zaczyna mnie łapać skurcz łydki lub ud (zazwyczaj zdążę z rozciągnięciem mięśni zanim dojdzie do pełnego skurczu tzn. dotychczas mi się to udawało :-) ) A jak jest u Ciebie? Łykasz aspargin czy coś więcej? Chyba nie jesteś aspołeczny lecz jedynie nie [...]

[...] dla mnie to lek. Także co aptekarz to trochę inne podejście. mi tez już się znudziło to latanie po lekarzach i aptekach i czasem sobie myśle czy nie kupić czegoś na boku bo zaczyna mnie juz to wkrw ale to się mi opłaca jak kupię jedno pdełko a przy dwóch to mi taniej pójść już do lekarza i się targować o recepty. Zresztą nei wiem gdzie to kupić [...]

Nie ma czego zazdrościć Trochę dziwnie działa Beta Alanina biorę 20 min przed treningiem i zero swędzenia tak samo na aerobach po skończonym wysiłku dopiero zaczyna mnie wszystko swędzieć (troszku to dziwne)

[...] poprawy. Do planu mam zamiar dodać treningi mające zwiększyć GPP zacząłem od wczoraj i naszybko zrobiłem rwanie do 70kg na wysoko i podrzut 2x70. niestety w normalnych butach, Jest jeszcze jeden problem dzisiaj po kilku godzinach piłki ręcznej i gimnastyki zaczyna mnie znowu boleć bark ale mam nadzieje że do następnego trenigu mi przejdzie.

Mam problem. Gdy idę spać i leżę w łóżku po kilku minutach zaczyna mnie uciskać. Idę do toalety stoję nad muszlą i nie mogę oddać moczu. Potem siadam i wszystko ok. Wracam do łóżka po kilku minutach naciskam na pęcherz i sytuacja ponawia się. Wczoraj brałem gripex. Proszę o podsuwanie sugestii na ten temat. czy to efekt uboczny gripexu czy coś z [...]

Ja się rozciągam od 2tygodni i mi brakuje 40cm!! Zaczyna mnie to denerwować!! Ale spoko nie popuszcze aż nie zrobie!! No nawet ,nawet 11cm nie tak dużo ale jeszce trochę/Ci zostało.

[...] mnie nauczyciel przygotował (treningi i te sprawy) wykręcał się ciągle czymś i powiedział, że najpierw muszę pójść do lekarza (EKG ijakieś jeszce tam badania) nie mam żadnej astmy, alergii czy co tam jeszcze ludzie by wymyślili (mam tylko katar). A takie traktowanie mojej osoby zaczyna mnie wkurzać. P.S. To zbieramy jakąś ekpię na HARPAGAN???

Mati, wg mnie jest różnica między "wywalczyć" a "dostać" medal - wszystko zależy od tego, ile serca włożysz w walke i ile siebie zostawisz na ringu beret, a Twoje pitolenie zaczyna mnie powoli denerwować

po 5 latach czytania sfd zaczyna mnie nudzić :P :)

[...] bacopa - ok 400mg rano aniracetam - 420mg rano witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 3g dziennie (trochę zmniejszyłem dawkę bo miałem sraczkę) witamina D3 - 10.000IU ogólnie to jest sporo stresu w związku zaliczeniami przed sesją, ale daję radę, czuję, że moje ciało wreszcie zaczyna mnie słuchać (a zwłaszcza podświadomość) %-)

[...] 12*15kg 12*5kg 12*15kg wznosy hantli bokiem w opadzie tułowia 12*7.5kg 12*7.5kg 15*8.75kg Mówiąc szczerze zaczyna mnie to trochę wkurzać.. redukcja, mniej mocy.. nawet się z ciężarem nie mogę pobawić.... Jutro aeroby.. i regeneracja... Warzywa się dogotowują, czas się [...]

[...] możesz być spokojny :) ja słyszałem że to jest chyba migrena, ale nigdy o tym nie czytałem. sprawa wygląda tak: średnio raz lub dwa razy w miesiącu o dowolnej porze dnia zaczyna mnie bolić głowa, zdarzyło się o 8 rano, jak i o 19 wieczorem. ból z czasem się nasila. gdy głową nie ruszam nie boli, gdy tylko wstanę lub rusze nią , myję zęby, nie [...]